Expression Atelier
par Valérie Seignez
Créer par la couleur et la forme dans un espace créatif
Expression Atelier
L’atelier est un espace protégé – pour l’expression, la curiosité, la joie et la transformation. Un lieu pour jouer avec les couleurs, les formes et les matériaux – sans jugement. Un espace s’ouvre pour la croissance intérieure et l’épanouissement créatif.
Qu’il s’agisse du pinceau, de la spatule ou des mains : l’acte créatif fait naître du nouveau. Il renforce, nourrit, apaise – et apporte de la joie de vivre. Qui crée entre en contact avec soi-même.
« Dans chaque enfant, il y a un artiste. Le problème est de rester artiste en grandissant. »
– Pablo Picasso
ART-THÉRAPIE
L’art-thérapie aide à renforcer le bien-être et à accompagner les processus intérieurs de façon créative. Couleurs, formes, matériaux, mouvement ou l'écriture – tout cela peut aider à exprimer des sentiments quand les mots manquent.
Dans un cadre protégé, un espace s’ouvre pour explorer, créer et transformer en toute liberté. Le processus créatif permet de se redécouvrir, de rendre visibles les images intérieures et de renforcer ses ressources personnelles.
« Je ne suis pas ce qui m’arrive. Je suis ce que je choisis de devenir. »
– C.G. Jung
CRÉER
Dans un espace sûr et bienveillant, pour personnes de tout âge et à toutes les étapes de la vie.
PERCEVOIR
En mettant vos mains, votre corps et votre cœur en mouvement.
Avec vos propres ressources sur le chemin vers des solutions.
Renforcer la confiance et l'estime de soi.
EXPRIMER
Avec des mots - ou sans – créer active les forces d’auto-guérison,
renforce l’estime de soi et la confiance en soi.
Créer par la couleur et la forme. Un espace pour grandir.
« L’art ne reproduit pas le visible, il rend visible. »
– Paul Klee
- Dates : Sur demande
- Tarifs : Individuel 80 CHF (sans assurance complémentaire)
En groupe 40 CHF (max. 6 personnes) - Accompagnement : Valérie Seignez, DAS en thérapie par la peinture
- Contact : +41 (0)78 839 75 89 (WhatsApp) | seignezvalerie@gmail.com
- Lieu : À l’atelier daniela-schlecht.ch
Vordere Hauptgasse 118, 4800 Zofingen - Remarque : Aucune connaissance préalable nécessaire
WORKSHOPS
AQUARELLE
Nous travaillons avec différentes techniques d’aquarelle comme humide sur humide ou humide sur sec.
En superposant les couleurs, de nouvelles nuances, transparences et effets de lumière et d’ombre apparaissent.
Ainsi, mouvement et calme peuvent s’unir dans une composition – spontanée et vivante.
Peut-être apporterez-vous une image personnelle comme inspiration. Ou vous laisserez-vous porter par le jeu de l’eau et de la couleur,
jusqu’à ce qu’une aquarelle personnelle et harmonieuse naisse.
Chacun(e) travaille à son rythme et est accompagné(e) individuellement – que vous ayez ou non de l’expérience.
Avec un peu de curiosité et de plaisir à créer, vous serez surpris(e) de ce qui est en vous.
- Dates :
Samedi 25 octobre 2025
Samedi 15 novembre 2025
De 10h00 à 16h00 - Prix : 200 CHF (matériel inclus)
- À apporter :
- Un pique-nique & boissons pour la pause de midi
- Optionnel : images inspirantes, vos propres aquarelles et pinceaux
- Point de rendez-vous : À l’atelier daniela-schlecht.ch
Vordere Hauptgasse 118, 4800 Zofingen - Contact : +41 (0)78 839 75 89 (WhatsApp)
seignezvalerie@gmail.com - * Adultes uniquement
LANDART
La nature devient l’atelier – un espace qui vivifie, enracine et relie.
Avec ce que l’on trouve sur place – feuilles, pierres, branches ou terre – naissent des cercles, des lignes,
des tours ou des ponts.
Ces œuvres éphémères invitent à être pleinement dans l’instant. Elles favorisent la pleine conscience et apportent une nouvelle énergie.
Créer dans et avec la nature fait souvent émerger des solutions surprenantes – et ouvre le regard à l’essentiel.
Le landart invite à improviser – et apporte en même temps du calme.
Une expérience créative qui renforce, inspire et nous rappelle que nous faisons partie d’un tout.
- Dates :
Mardi 4 octobre 2025 ou
Mardi 11 octobre 2025
De 10h00 à 16h00 - Prix : 40 CHF (matériel inclus)
- À apporter :
- Un pique-nique & boissons pour la pause de midi
- Vêtements et chaussures adaptés
- Couteau suisse
- Point de rendez-vous : Départ au Vita Parcours, Rebbergstrasse à Zofingen. Les places de parking sont limitées, venez de préférence sans voiture.
- Contact : +41 (0)78 839 75 89 (WhatsApp)
seignezvalerie@gmail.com - * Adultes uniquement
MIXED MEDIA
Temps pour les expériences : avec de la dispersion, du sable, de la poudre de marbre, de la craie, du charbon et du papier de soie, un fond vivant et multicouche apparaît, et
étape par étape, de la structure, de la lumière et de l’ombre naissent des compositions uniques.
En jouant librement avec les matériaux et les textures, de nouveaux élans s'éveillent. Peut-être intégrerez-vous aussi vos propres images ou laisserez-vous vous portez par vorte imagination.
Ainsi, au fil du processus créatif, un style personnel se développe naturellement – individuel, expressif, surprenant.
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire – juste de la curiosité, l’envie de découvrir et le plaisir de créer ensemble en groupe.
Chacun(e) est accompagné(e) à son rythme – avec un regard ouvert sur ce qui émerge.
- Dates :
Samedi 23 août 2025
Samedi 6 septembre 2025
De 10h00 à 16h00 - Prix : 200 CHF (matériel inclus)
- À apporter :
- Un pique-nique & boissons pour la pause de midi
- Une toile ou similaire (plus d’infos sous « Important »)
- Optionnel : images et autres matériaux à intégrer
- Important : La toile doit être apportée par vos soins (carrée ou rectangulaire ou une planche en bois lisse et propre. Min. 50x50cm, mais pas trop grande) + un carton épais
- Point de rendez-vous : À l’atelier daniela-schlecht.ch
Vordere Hauptgasse 118, 4800 Zofingen - Contact : +41 (0)78 839 75 89 (WhatsApp)
seignezvalerie@gmail.com - * Adultes uniquement
GALERIE
À PROPOS
DAS en thérapie par la peinture
Enfant, je dessinais déjà beaucoup – comme si j’étais née avec un crayon à la main. Dessiner était pour moi plus qu’un passe-temps : c'était ma façon d'être, de m'exprimer et mon refuge.
Je rêvais d’étudier l’art et de devenir plus tard professeure d’arts plastiques. Mais la vie m’a menée sur un autre chemin : j’ai suivi une formation technique et travaillé dans l’industrie. Ont suivi des années pleines d’aventures, de défis et de croissance personnelle.
Après la naissance de mes enfants et le besoin de vivre pleinement mon rôle de mère, je me suis demandé comment continuer professionnellement. C’est à ce moment-là que j’ai découvert le livre « Heureux comme un enfant qui peint » d’Arno Stern – et quelque chose s’est éveillé en moi. J’ai fondé un atelier et accompagné les personnes pendant plus de 14 ans. Au début influencée par la méthode Stern, l'atelier s'est peu à peu transformé en atelier d'expression libre. Voir les participants peindre, s'exprimer, expérimenter, s'émerveiller m'a énormément apporté de joie. Il m’a comblée d’accompagner des personnes dans la peinture, l’émerveillement et la croissance.
En parallèle, j'enchaînais les petits boulots. Puis, j'ai décidé de suivre la formation d'art-thérapeute en 2013, à l'HETSL de Lausanne. Et j'ai suivi
une formation d'aide-soignante en 2018, pour plus de stabilité financière.
Depuis mon stage, j'accompagne des personnes en situation de vie difficiles et en réinsertion sociale ou en souffrance psychique. Les rencontres
hebdomadaires de thérapie par la peinture m'étonne à chaque fois. Je me sens un peu comme un jardinier: je sème, j'arrose -
j'accompagne et je vois les personnes aller mieux, voir s'épanouir.
Dans mes temps libres, la créativité occupe une place importante. J’aime la nature, peindre, lire, écrire, faire du tai chi ou du yoga, cuisiner, jardiner, danser et rencontrer des ami(e)s – tout cela me donne de la force et m’inspire.
Aujourd’hui, mon souhait est de créer un lieu où les personnes se sentent accueillies, peuvent se poser et se redécouvrir par la créativité. Un espace où l’imagination aide à trouver de nouvelles perspectives – et peut-être à se rapprocher un peu d'elle-même.